还有他家奶奶去摘来的香椿生活

来源:    作者:笔名    2020-03-27

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“蒸好的蔬菜鱼饼,软软嫩嫩,没出牙的宝宝也能试着用牙龈来咀嚼。伴着鱼的鲜香和蔬菜的甘甜,就算不加调味宝宝也会很喜欢。

参考月龄:9M+

本菜谱有配套视频,在公众号“一日五餐辅食”里可查看

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食材明细

主料 龙利鱼 70克 西兰花 1朵 香菇 1朵 鲜百合 30克 鸡蛋 1个 柠檬 一片

辅料 面粉 15克

其他口味煮工艺廿分钟耗时简单难度

龙利鱼蔬菜饼的做法步骤

1

龙利鱼 70克,西兰花 1朵,香菇 1朵,鲜百合 30克,面粉 15克,鸡蛋 1个,柠檬 一片

2

将龙利鱼切小丁,挤几滴柠檬汁腌制一下去去鱼的腥味。

3

鲜百合洗净,切碎。

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