怎样减轻痛经搭配

来源:    作者:笔名    2020-05-28

怎样减轻痛经,四种类型的痛经食疗方!

文章导读 痛经来临,给生活带来很多不便,治疗痛经也要分类型,不同的类型有不同的食疗方法,平时再配合穴位按摩,相信痛经会远离你。

【气滞血瘀型】

症状:多表现为经前小腹刺痛或绞痛,拒按难忍,上连两肋,经血夹肉膜样块状物,一经排出则疼痛减轻,经量或多或少,伴有心烦急躁、乳房作胀等症。

益母红糖蛋:益母草30g与红糖适量加水煮30分钟,去益母草,打入生鸡蛋1个煮熟即可。经前7天开始每天1次。

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红花甜白酒:红花100g加白酒500g,放适量红糖浸泡1个月,经前开始服用,每天1次,三大区域中仅京津冀出现重度及以上污染每次10毫升,连服7天。

桃仁牛肉汤:牛肉500g切小方块,加桃仁20g、生姜3片后,放水及盐炖4—6小时即可。

月季鸡蛋汤:月季花5朵加红糖30g水煮30分钟,打入鸡蛋1只后煮熟即可。

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