生活中不易多吃的食物

来源:    作者:笔名    2020-02-15

生活中不易多吃的食物

松花蛋

因为制作松花蛋时要用一定量的铅,经常食用会引起铅中毒。

臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,这些蛋白质分解的腐败物质对人体有害。

味精

味精每人每日摄入量应不超过6克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,可造成短期的头痛、心跳、恶心等症状。

葵花籽

葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量胆碱,会严重影响肝细胞的功能。

猪肝

1公斤猪肝含胆固醇高达400毫克以上,而一个人胆固醇摄入量太多易导致动脉硬化。

烤牛、羊肉等肉串

在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质,是诱发癌症的物质。

油条

油条中的明矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就可能由肾脏排出,从而对大脑及神经细胞产生毒害。

方便面

方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,常吃对身体不利。

腌菜

腌菜如腌制得不好,会含有致癌物质亚硝酸胺。

菠菜

菠菜营养丰富,但它含有草酸,食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外,从而引起人体锌与钙的缺乏。

宜昌治疗牛皮癣医院
宫颈炎怎样造成的
丁桂薏芽健脾吃多久
您可能感兴趣的内容: